Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokaldnie masz bardzo mala ilosc wiec i dawkowanie musi byc male , inne sprawa ze sama gluta jest srednim wyborem i sa ciekawsze rzeczy do wyboru a jesli juz ja chcesz np. w produkcie BCAA Xtra z Actibvlabu masz bardzo duza jej ilosc
w sumie patrze teraz na allegro i da sie wyrwac growth factor za 75zl juz...to calkiem niezla opcja i chyba w tym momencie na nia bym sie skusil albo na bcaa xtra za 59zl
A co nie jasne? Kazdy kto stosował moze to potwierdzić a zreszta jak nie umiesz czytac to nie moja wina BCAA XTRA Posiada L- rozgałezienia + Glutamine co lepiej opłaca sie kupic w jednym zestawie niz osobno to i to.. NIe ogarniasz tematu spalania tluszczu to sie nie wtracaj nie chodzi tu tylko o same spalacze bo trzba tez uzyc innych srodkow jak [...]
soltys88 kontuzje to raczej nie mam od tego że za długo trenuję bo nie są one spowodowane przemęczeniem tylko moimi błędami nieuwagą itp. A tak w ogóle jak już pisałem trenuję 3/4 godziny dziennie co drugi dzień ale trening siłowy to tylko niewielka część całego treningu a większość tego czasu zajmuje mi trening techniczny który nie obciąża mięśni [...]
gainer ok carbo i izotonik zbedne raczej, chyba ze widzisz jakis cel aminokwasy? po co? jesli juz chcesz jakies to wez puche bcaa xtra i szamaj okolotreningowo, lepiej na tym wyjdziesz niz na tych aminach zdrowia
Tez uwazam ze glukoza zbedna, tym bardziej ze AnimaFlax i inne tego typu suple sa b.drogie. Ja bym proponował zainwestowac w BCAA Xtra Activalaba z glutamina, b.tani dobry odzywka przez wielu chwalona. Pozdrawiam
Mysle o takim zestawie: -Flexit liquid -Adam NOW -BCAA Xtra Activalab z glutamina -Olimp GUARANAX -Fitness Authority Vitargo EL -OLIMP KRE-ALKALYN 2500 I jak? Zmieniony przez - neron997 w dniu 2009-06-14 16:14:31
Kreatyny już wspomnieli wyżej są dobre, również Activlaba są dobre i tanie kreatyny np. Creatine^3. Pozatym pytasz o jakieś dodatki bo masz kase no to dla mnie podstawa: Bcaa Xtra z Activlabu - jest to bcca + glutamine bardzo dobrze wychodzi cenowo Do uzupełnienia diety skoro mówisz, że czasem coś nie gra polecam GainBody Machine Man z Activlaba [...]
tego BCAA xtra bede bral 15g przed i 15g po treningu, nie ma sensu brac za duzo glutaminy :P a co do HMB to sie jeszcze zastanawiam, jakie mozecie polecic by wyszlo ekonomiczne ?:D oraz jak dawkowac Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-07-19 19:48:18